خوردن عرق کاسنی و یونجه در بارداری سبب تغییر رنگ چشم نوزاد شد

یونجه گیاه دارویی است که قرن ها در آیورودا مورد استفاده قرار می گیرد.

این یک داروی مؤثر برای مشکلات گوارشی و آرتروز است.

فواید یونجه بیشمار است و می توان به طیف گسترده ای از ویتامین ها ، مواد معدنی و ترکیبات فعال زیستی آن نسبت داد.

یونجه (همچنین به عنوان Medicago Sativa نیز شناخته می شود) را می توان به صورت مکمل ها ، جوانه ها ، برگهای خشک و دانه ها مصرف کرد.

مصرف یونجه می تواند به کاهش کلسترول، کنترل سطح قند خون، تسکین علائم یائسگی و کاهش آسیب سلولی کمک کند.

برای برطرف کردن دل درد گربه می توان از عرق نعناع برای گربه استفاده کرد.

در این مقاله ، ما در مورد مزایای احتمالی یونجه برای سلامتی ، مو و پوست و عوارض جانبی آن بحث کرده ایم. به خواندن ادامه دهید!

خوردن عرق کاسنی در ماه آخر بارداری نی نی سایت مانع از استرس و اضطراب مادر می شود.

یونجه کالری کم است. سرشار از ویتامین ها ، اسیدهای آمینه و فیبر است.

معمولاً به عنوان جوانه یا به عنوان مکمل گیاهی مصرف می شود.

یونجه حاوی ویتامین های K و C ، فولات ، منگنز ، مس ، ریبوفلاوین ، منیزیم و آهن است.

ویتامین K: 10. 1 mcg
فولات: 11.9 mcg
ویتامین C: 2.7 میلی گرم
آهن: 0.3 میلی گرم
مس: 0.1 میلی گرم
منگنز: 0.1 میلی گرم
منیزیم: 0.1 میلی گرم
ریبوفلاوین: 0.042 میلی گرم
یک فنجان جوانه یونجه حاوی 1.32 گرم پروتئین و 0.7 گرم کربوهیدرات است.

جوانه ها همچنین دارای ترکیبات گیاهی فعال زیستی مانند ساپونین ها ، اسید فولیک، فیتواستروژن ها، فلاونوئیدها و آلکالوئیدها هستند.

همه این مواد مغذی فواید سلامتی خاصی را ارائه می دهند.

این نکته را باید گفت که طبع عرق نعناع می تواند به قدری گرم باشد که سبب حساسیت پوستی شود.

یونجه سرشار از ترکیبات گیاهی است که به ساپونین ها معروف است.

اینها ممکن است با اتصال نمک های صفراوی با کلسترول در بدن به کاهش کلسترول سرم کمک کند.

به گفته ی پزشکان خواص عرق یونجه برای رحم به دلیل طبع گرمی که دارد مفید می باشد.

یک مطالعه انجام شده در مورد میمون ها نشان داد که ساپونین ها در یونجه درصد کلسترول خون را کاهش می دهد.

با این حال، برای درک این فواید برای انسان ، مطالعات طولانی مدت لازم است.